老人吃猪油好么（吃色拉油好还是猪油好）

老人吃猪油好么？

老人吃猪油当然好！因为老年人随着身体的衰老免疫系统降低，抵抗能力变差，身体全靠饭菜饮食来支撑，猪油含的动物蛋白可以起到帮助老人吸收营养和润肺的作用，所以必须要吃猪油

吃色拉油好还是猪油好？

色拉油和猪油都需要搭配着吃。

色拉油是一种食物油，适量的吃一般比较健康，如果过量的吃可能就会影响健康。

色拉油是由各种植物原油经过脱胶、脱色、脱脂等加工程序精制而成的食用植物油，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、类胡萝卜素，还含有少量的游离脂肪酸，可以用于煎、炒、炸、凉拌菜肴等，能保持蔬菜和其他食品原有的品位和色泽，适量的食用能够补充人体所需的营养物质。

天天吃猪油好吗？

不好

如果一直吃猪油，营养也是不均衡的，最好是各种食用油和猪油，交替实食用，猪油是属于动物蛋白，像大豆油，葵花油，玉米胚芽油，和菜籽油，都属于植物蛋白油，植物蛋白和其他营养成分，非常利于我们人体的吸收，我们要把猪油和这些植物油调换着吃，才是最合理的 

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