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贝茨训练法，尺子游戏，近视能写的详细些吗

2023-11-09 06:59:44【生活】

简介贝茨训练法，尺子游戏，近视能写的详细些吗？尺子游戏：近视从15厘米的短尺开始，竖放；逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘

尺子游戏：

近视从15厘米的短尺开始，竖放；逐步加长最后达到使用米尺。

远视则相反。

将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。

捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。

这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。

将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。

往复看，每次三到五分钟。