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辟谷是什么意思

2023-09-08 23:53:40【观察】

简介辟谷是什么意思？辟谷的意思就是指：禁绝五谷。辟谷并不是绝食，而是也需要吃东西。辟谷以吃什么分为两种：食气辟谷，就是不吃五谷，只喝水

辟谷的意思就是指：

禁绝五谷。

辟谷并不是绝食，而是也需要吃东西。

辟谷以吃什么分为两种：

食气辟谷，就是不吃五谷，只喝水和调息，即以特殊的（自以为）呼吸方式来吸纳天地之灵气，从而达成养生甚至成仙的目的。

食药辟谷，就是不吃五谷，但是，可以吃五谷之外的东西，比如一些草药、一些坚果类，等。

当然，虽然没有特别说明，鸡鸭鱼肉，牛奶鸡蛋，等等，都不属于五谷，大概齐也不需要禁吧。

+当然，也是为了达成修身养生、健康长寿的目的——比吸纳天地灵气低了一个层次，目标自然也低几个层次。