篮球十大基础知识（篮球基本常识有哪些）

篮球十大基础知识？

运球跳球投篮扣篮罚球上篮抢篮板封盖传球走位

篮球基本常识有哪些？

打篮球的需要掌握篮球的基本技术术语。

技术术语

（1）扣篮：

运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

（2）补篮：

投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

（3）卡位：

进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

（4）领接球：

顺传球飞行方向移动，顺势接球。

（5）错位防守：

防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

（6）要位：

进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

（7）突破：

运球超越防守人。

（8）空切：

进攻人空手向篮跑动。

（9）一传：

获球者由守转攻的第1次传球。

（10）盖帽：

进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

（11）补位：

当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。

（12）协防：

协助同伴防守。

（13）紧逼防守：

贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

（14）斜插：

从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

（15）时间差：

在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

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（16）篮板球：

投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。

（17）罚球：

进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分。

（18）挡拆：

进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。

（19）空接：

持球球员把球抛向篮筐，无球球员向篮球的位置跳起，投篮（扣篮）得分。

扩展资料:

技术规则

（1）技术犯规：

技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。

队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

（2）两次运球：

又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

（3）带球撞人：

持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

（4）阻挡犯规：

持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

（5）打手犯规：

又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

（6）走步：

又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向[5]非法移动。

（7）24秒违例：

当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。

计时器是篮球比赛。

篮球常识？

1.篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。

标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。

球场必须有明显的界线。

2.界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离，球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。

3.连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。

以中线的中点为圆心。

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