初学滑板教学（滑板教学初学者儿童）

初学滑板教学？

1.先确定脚位，首先要平衡，先到草地上把脚放在桥钉上，这样的站位最稳定，想要学好滑板，还是要到水泥地上练习，可以借助旁边的建筑帮助你更稳定一些。

2.后脚放在后桥钉上，前脚放在前桥钉上，上去之后找到中心，保持平衡，在滑之前，屈膝，用力把自己推出去。

3.想要停止的话可以把后脚放到地上，慢慢把脚放下来，还有其他的方法，“脚趾刹”就是把后脚伸出板子的边缘，让脚趾碰到地面，摩擦脚趾直到停下来，“尾刹”就是把板尾压下去，让板尾跟地面摩擦，“跟刹”是把脚跟伸出板子的边缘，最后一种方法是直接跳下板子，也是最简单的方法。

4.转弯可以用“侧压”，测压只有两个方向，脚尖侧和脚跟侧，当往脚尖这边压的时候，不要压的太重，要确保上身有点向后的感觉，保持腿部弯曲，相反向脚跟方向压的时候会往后转，如果想要转得更快的话，可以试试“荡板”，把后脚放在板尾上，前脚放在板子中间一点的地方，重心稍微靠后，让板头翘起来，然后控制脚和肩膀，转向要去的方向。

5.想要速度更快的话，可以学习下“推板”，先保持平衡，把后脚放下来，移到前脚平齐的位置，放到地上，身体的重量放在前脚上，后脚是用力的点，当后脚上去的时候，把重量均匀分配到两只脚上，后脚推板的方法能保证对板的控制和平衡。

滑板教学初学者儿童？

滑板是儿童，大人都可以学的，只要喜欢就好

滑板初学？

了解滑板站法

对于新手来说，要学滑板首先要知道自己是哪种滑板站法：

一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。

normal（一般脚位正滑）

一般脚位正滑分regular还是goofy。

regular：

左脚为前脚，右脚push的脚位。

goofy：

右脚为前脚，左脚push的脚位。

Fakie（倒滑）

脚位与正常一样，但前进方向相反，点板脚不变

Switch（反脚正滑）

前进方向与正常相同，但脚位相反，点板脚相反

Nollie（反脚倒滑）

前进方向与正常相同，但点板脚相反

由于这四个不同的脚位，所以一个招都会有四种脚位变化成四个招，新手不必过早接触Switch。

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入门招式详解

一般新手入门，可以按照以下顺序来练习必学的滑板招式。

基础必学招式

上板和下板：

这是两个比较入门级一点的动作，而且相对新手来说简单一点。

上板：

首先找到我们的习惯脚，先将我们的脚放在滑板两个钉子的位置，踮脚，找到我们感觉最稳定的那只脚，然后选择这只脚当前脚。

接着把我们的肩膀转过去，后脚踩在四个钉子的位置，这个动作可以重复练习。

下板：

按照上板的动作，将前脚从横向恢复为纵向，然后后脚找一个比较合适的时机，蹬下来减速，再把前脚蹬下来就可以了。

滑行：

动作要点：

滑手将习惯的那只脚（我们动图里称前腿）踏在滑板的中前部。

另一只脚（我们称后脚）踩在地上，重心集中在脚。

用后脚脚掌蹬地，使滑板向前滑动，然后把后脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用后脚蹬地，重复动作。

拐弯（S型滑、压弯）：

动作要点：

前后脚站在四颗桥钉上，用身体带动脚压滑板，使滑板前后摇摆，注意往前压时不要只用肩膀往前趴，往后时不要躺。

刹车（停止、刹停）：

动作要点：

用平常撑滑地面的脚根磨擦地面，使速度减慢；也可用后脚将滑板翘起处用力压下，使板子成45度立刻停止。

新手具体刹停方法如下。

一脚刹停：

在滑行的基础上，把后脚放回地面，让脚掌慢慢接触地面，在速度很慢时，可以直接一脚刹停。

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