人的正常弹跳力是多高（一个正常人的跳跃能力是多少么）

人的正常弹跳力是多高？

目前，还没有弹跳力比例这个概念。

一般讲的都是弹跳力。

正常人的弹跳一般在30－40cm左右。

飞人可以达到80cm以上。

弹跳的爆发力有很大程度上是天生的，也就是说人体内的白肌纤维决定爆发力，红肌纤维决定耐力。

而白肌纤维可以通过后天的训练转变为红肌纤维，但是红肌纤维却永远转变不成白肌纤维。

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。

一个正常人的跳跃能力是多少么？

目前，还没有弹跳力比例这个概念。

一般讲的都是弹跳力。

正常人的弹跳一般在30－40cm左右。

飞人可以达到80cm以上。

弹跳的爆发力有很大程度上是天生的，也就是说人体内的白肌纤维决定爆发力，红肌纤维决定耐力。

而白肌纤维可以通过后天的训练转变为红肌纤维，但是红肌纤维却永远转变不成白肌纤维。

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。

为什么我的弹跳力比别人差？

弹跳能力差的人往往是腿部力量不够强造成的，可以经常跑步来提高腿部力量和耐力，也可以经常以深蹲，箭步蹲来训练腿部力量，这样随着腿部力量的增加弹跳能力也会不知不觉中有所提高，训练需要科学合理的安排，不能急于求成，一蹴而就心里，需要付出能力才会有回报

体重与弹跳力的关系？

180CM,80KG,标准的（在篮球场上）如果你不打篮球的话140看上去虽然不叫瘦，但身材可以称为挺拔。

体重当然和弹跳有关系，你试试在脚上挂个书包跳跳看

专业篮球运动员弹跳力是多少？

专业篮球运动员弹跳力都较好，有的身体棒天赋异禀专业篮球运动员的弹跳力惊人，徒手摸高3米多，但专业篮球运动员弹跳力没有强制规定。

篮球运动是一个集体项目，既要求每一个运动员的篮球技术好，基本功扎实，还要求运动员执行教练的技战术和团队配合。

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