怎么用丹田发声说话（丹田发声的诀窍）

怎么用丹田发声说话？

首先，锻炼咽喉声带相关肌肉。

这是丹田发声十分注重的肌肉练习。

承受得了高强度的比赛一样。

丹田发声也是一样的，平时多练习撑咽、伸舌等动作，让咽喉部和口腔的肌肉发达了，才可以胜任高强度的讲话工作，比如上课、销售、演讲等等。

其次，改变呼吸方法。

“气息是声音的源头”，如果用胸式呼吸，气息短难以支撑长时间的讲话;假如学会气沉丹田，用丹田气发声，声音则有源源不断的气息支撑。

最后，改变声音位置。

尽量避免声音直接冲击声带，让声音的着力点转移到咽部。

比如多练“送音入孔练习”。

久而久之，丹田发声的方法掌握了，自然就能感受到说话的轻松畅快!

丹田发声的诀窍？

丹田发声深吸一口气，尽量将气往下（即丹田位置）压，使小腹用力向外扩张。

然后，屏住呼吸三秒左右（随着训练的进阶可逐步加长时间）紧接着，上下牙微微闭合，舌尖抵住上齿背发si音,发声的强弱保持一致

下丹田发声是什么？

丹田就是肚脐下3个手指头的位置，声乐里一般是指用丹田呼吸，把气息控制住然后利用腰腹的力量带动声带的发声，减少声带的负担，声带本身是很脆弱的。

多练习“狗哈气”，找到肚子膨胀的感觉就对了，用丹田发声比声带发声对身体保护要好很多。

什么叫丹田发音？

丹田发声的说法其实是不严谨的，我们先来说丹田，丹田这个词，不是一个器官的名词，声乐老师常说的丹田是在肚脐下面三公分的位置，也就是小腹的位置，老一辈的老师会讲把气沉在丹田里，我小时候也算是这么学的，哈哈，其实这是一种不太好的借力方式，让你感觉好像唱歌能用上气力了，但不仅仅是核心的肌肉在发力，往往伴随着其他无关的肌肉一起发力，导致身体和声音的僵硬。

怎样用丹田发声？

首先，深吸一口气，尽量将气往下（即丹田位置）压，使小腹用力向外扩张。

然后，屏住呼吸三秒左右（随着训练的进阶可逐步加长时间）。

紧接着，上下牙微微闭合，舌尖抵住上齿背发si音,发声的强弱保持一致，目的是...

每日早晚各练习四次，若发觉自己已经能够自由控制气息，可改发mi、ma音，进...

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