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老年人怎么注意身体
2023-11-26 16:45:34【观察】
简介老年人怎么注意身体？老人注意身体，要从以下几个方面。第一个是饮食，每天三餐要正常吃，而且要吃到肉。第二是保暖，不管是冬天，夏天都不
老年人怎么注意身体？
老人注意身体，要从以下几个方面。
第一个是饮食，每天三餐要正常吃，而且要吃到肉。
第二是保暖，不管是冬天，夏天都不要让自己暖，晚上也要盖到被子，。
第三是要多喝水，多锻炼。
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