多久算久坐和久站？（坐多久算久坐一族）

关于坐多久算久坐一族，来看看小赞的介绍。

多久算久坐和久站？

答：多久算久坐久站大体是一个小时以上的时间算是久坐及久站，如果要是工作的需要，要在一个小时以内可以起来伸伸腰，不要坐下不起这样对身体的绚环不好。

坐多长时间算久坐？

我的回答是:坐大于8小时

一般来说，符合以下任意条件都可算作久坐：第一，一周清醒状态下，坐姿超过5天；第二，每天坐姿超过8小时；第三，连续1.5-2小时没有起身活动。因此，每天坐姿超过8小时就算是久坐一族。

久坐的时长大概是多久？

回答如下：久坐的时长因人而异，但一般来说，连续坐着超过30分钟就可以算是久坐了。建议每隔30分钟左右就起来活动一下，或者进行简单的伸展运动，以减轻久坐带来的负面影响。

每半个小时站一次算久坐吗？

不是。一般来说，符合以下任意条件都可算作久坐：

第一，一周清醒状态下，坐姿超过5天；

第二，每天坐姿超过8小时；

第三，连续1.5-2小时没有起身活动。因此，每天坐姿超过8小时就算是久坐一族。

多久算久坐和久站？

答：多久算久坐久站大体是一个小时以上的时间算是久坐及久站，如果要是工作的需要，要在一个小时以内可以起来伸伸腰，不要坐下不起这样对身体的绚环不好。

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