石斛汤最佳做法（石斛能不能炖汤）

石斛汤最佳做法？

食材：

麦冬15克，西洋参15克，石斛15克，瘦肉200克，陈皮5克，姜片适量，食盐适量

详细步骤：

1.首先将准备好的瘦肉切小块，并用开水反复烫洗几遍，去掉血水。

2.将准备好的花旗参，石斛，麦冬，一起放入碗中加入清水清洗干净备用。

3.将陈皮放入碗中浸泡10分钟，然后刮去内囊。

4.准备一个炖盅，将食材，西洋参，石斛，麦冬，陈皮瘦肉一起放入炖盅中加入适量清水隔水炖2小时后加入适量食盐调味即可。

石斛能不能炖汤？

一般情况下，铁皮石斛可以煲汤喝，能够起到一定的调理功效。

具体分析如下：

铁皮石斛属于一种草本植物，具有很好的保健作用，铁皮石斛可以煲汤来喝，铁皮石斛里面含有人体必需的18种氨基酸，可以调节机体免疫，能够起到健脾益胃、延缓衰老的作用，铁皮石斛通过煲汤能够将里面的营养成分充分发挥，更利于身体对营养物质的吸收。

铁皮石斛里面含有的多糖成分，也能够起到清除自由基的效果，具有很好的抗氧化作用。

石斛炖汤最佳做法冬天？

食材清单：

干灵芝片10克，陈皮2克，石斛10克，桂圆肉10克，猪骨适量食盐适量，姜片适量详细步骤：

1.首先把灵芝，陈皮，石斛放入碗中加入清水浸泡五分钟，浸泡好后将其清洗干净，洗去表面的灰尘就可以了，买的干货怕有硫磺所以提前先浸泡很有必要。

2.接着准备100克猪骨分多次加入开水，洗去猪骨的血水和杂质，清洗好后放入炖盅中。

3.接着将浸泡好的陈皮刮去瓤，这样煲出来的汤水才不会苦涩。

4.准备一个炖盅，然后将所有的食材灵芝片，石斛，陈皮，猪骨，桂圆肉加入适量清水一起放进炖盅中，隔水炖2小时，最后加入适量食盐调味即可。

新鲜石斛炖汤最佳做法？

1.

准备猪肉300克、石斛12克、麦冬12克、蜜枣2颗、盐5克

2.

12克石斛和12克麦冬提前浸泡30分钟。

3.

300克猪瘦肉整块洗干净放入400ml滚水中氽烫去血水，后沥干备用

4.

将300克猪肉斩块，连同12克石斛，12克麦冬和2颗蜜枣一起放进炖盅，加入400ml水。

5.

锅里放500ml清水，把炖盅放进锅里隔水炖。

大火烧开后，转小火慢炖1到2个小时即可。

6.

炖好的汤，加入5克盐调味即可。

新鲜石斛炖汤最佳做法？

1.

准备猪肉300克、石斛12克、麦冬12克、蜜枣2颗、盐5克

2.

12克石斛和12克麦冬提前浸泡30分钟。

3.

300克猪瘦肉整块洗干净放入400ml滚水中氽烫去血水，后沥干备用

4.

将300克猪肉斩块，连同12克石斛，12克麦冬和2颗蜜枣一起放进炖盅，加入400ml水。

5.

锅里放500ml清水，把炖盅放进锅里隔水炖。

大火烧开后，转小火慢炖1到2个小时即可。

6.

炖好的汤，加入5克盐调味即可。

新鲜铁皮石斛炖汤做法？

材料：

新鲜铁皮石斛30克，猪骨500克。

做法：

1、石斛去掉根，

2、去掉残枝黄叶，洗干净

3、猪骨灼过水，

4、灼过水的骨头冲洗掉骨碎杂质

5，石斛切段。

6、石斛，猪骨头加适量水煲开10分钟左右，改小火煲2小时。

说明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的。若有侵权请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢您的支持与理解。