您现在的位置是：首页>天天知识 > 正文

人吃芹菜有什么好处（吃芹菜的好处和坏处）

2023-09-05 07:58:57【天天知识】

简介人吃芹菜有什么好处？芹菜是很常见的一种蔬菜，富含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、碳水化合物等各种营养物质，经常吃芹菜对身体是有好处的。

芹菜是很常见的一种蔬菜，富含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、碳水化合物等各种营养物质，经常吃芹菜对身体是有好处的。

经常吃些芹菜，对于补充身体所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有好处。

吃芹菜的好处共有6个，坏处3个！

1、吃芹菜的好处清热解毒

2、吃芹菜的好处除尿消肿

3、吃芹菜的好处醒酒保胃

4、吃芹菜的好处平肝降压

5、吃芹菜的好处镇静安神

6、吃芹菜的好处养血美颜

吃芹菜的坏处共有3个

1、容易引起脾胃虚寒

2、容易引起腹泻

3、容易引发低血压

芹菜原产地中海地区和中东，现世界各国已普遍栽培，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。

芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效。