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植物油可以吃吗 "养生专家”错误解读

2023-09-15 16:05:07【天天知识】

简介植物油可以食用吗？当然可以。且听小编为你分析。植物油是从植物中提取的油脂，可以用于烹饪、制作食品等。植物油中含有不饱和脂肪酸，有利

植物油可以食用吗？当然可以。且听小编为你分析。

植物油是从植物中提取的油脂，可以用于烹饪、制作食品等。植物油中含有不饱和脂肪酸，有利于人体健康，如橄榄油、花生油、菜籽油等。但是，植物油也存在一些问题，如过多的摄入可能会导致肥胖、心血管疾病等。

需要注意的是，不同种类的植物油在使用时需要注意使用温度，过高的温度会导致植物油的氧化和分解，产生有害物质。另外，在购买植物油时，要选择正规品牌，避免购买假冒伪劣产品。