篮球规则及手势（篮球规则手势）

篮球规则及手势？

比赛时间

四节，每节12分钟（NBA和CBA惯例，国际篮联规定时间为每节10分钟）。

第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟；

半时间的休息时间为10分钟或15分钟；

跳球

裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。

球只有被一名或双方跳球队员用手拍击，跳球才合法。

跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行：

1、宣判争球，也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球，以至如不采用粗野动作，任一队员就不能获得球权时。

如有两名以上的队员紧握着球，则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。

2、如果球出界出现了下列情况需要跳球：

球停留在篮圈支颈上、相同轻重的罚则被抵消、球意外地从球篮下方进入球篮，跳球要在双方任一队员之间进行。

跳球中要应用下列规定：

1、跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。

2、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。

3、球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。

4、在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不得离开他的位置。

5、在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。

根据这个规定，可能有4次拍球，即每一跳球队员拍球两次。

6、在球被拍击前，其他队员要站在圆圈外。

7、如果球不是被一名或双方跳球队员拍击，或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面，则要重新执行跳球。

8、如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。

违反第1、3、4、5和6项的规定是违例。

篮球规则手势？

两只手做向前推的动作：

推人

右手握住左手手腕向后拉（拉人）

两只手与地平行上下拍（二拍）

篮球打手的手势？

打手：

犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。

二：

用手和(或)手臂接触对方队员，用手触及对方队员，本身未必是犯规。

裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。

如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。

三：

当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进，就发生了非法的用手或非法伸展手臂。

四：

反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规，因为这可导致粗暴的比赛。

五：

在投篮过程中，当球出手后防守队员打手，有身体接触，则视为打手犯规，因为此时进攻和防守的两方角色未改变。

篮球战术手势有哪些？

阻挡：

犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。

打手：

犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。

推人：

犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。

走步：

犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。

双带：

犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。

暂停：

双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。

篮球规则及裁判手势图？

所有规则总结起来围绕四个原则进行，保护运动员不受伤害原则，公平竞争原则。

圆柱体原则：

为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。

垂直原则：

在比赛中，每一队员都有权占据未被对方队员已经占据的任何场上的位置。

裁判手势图，犯规停止计时钟：

右臂向上一拳紧握。

拉人：

向下抓住手腕。

带球走：

转动双手。

技术犯规：

成T型手掌示之。

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