科比跳投姿势（科比投篮适合普通人吗）

科比跳投姿势？

科比的投篮多是硬手投篮，他的投篮动作与乔丹的很像（因为模仿乔丹的缘故），只是发力略有所不同。

这个池边老师已经说过。

我从科比的罚球给大家讲解，因为罚球是最能体现一个球员投篮技术的缩影，无论是急停跳投还是翻身的后仰跳投，都是从罚球的技术中演变而来。

站位的问题

科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。

两脚张开略与肩同宽，左脚在后，右脚在前。

注意身体重心不是放在两腿之间，而是放在左腿上，左膝几乎承担了身体的所有重量。

身体保持正直，但并不是直挺挺的站着，而是含着胸，两膝稍稍弯曲，但不能弯曲太多，因为接下来投篮时还有个屈膝的动作，像韦德那种直接屈膝的并不多，并且不易发力。

头正对篮圈，科比曾说过，头正对篮圈是他保持投篮稳定的一个秘诀。

有同学提到脚尖的指向问题，这里说一下，由于是侧身，所以右脚尖不是正对篮筐，而是右脚外侧斜对篮筐，右脚稍内扣，同时右膝也会有一点点的内扣。

右脚几乎与左脚保持平行，由于重心的关系，右脚从视觉上看虽然完全放在地面上，实际上是虚放在地面上的，可能有人不理解这个“虚”的意思，具体感觉就是你在以左脚为中轴脚，右脚在做试探步的感觉一样。

科比和乔丹接球之后都是三威胁动作，然后以左脚为中轴脚做试探步，这个动作可直接突破，顺步突，晃左切右，晃右切左都可以；也可试探步后直接干拔跳投，都是从这个站位发展来的。

科比投篮适合普通人吗？

科比投篮不适合普通人，因为科比的投篮姿势为后仰跳投，而且还是那种超高难度的后仰，对腰部力量和核心要求非常高，如果力量不足，很可能会构成腰部扭伤和挫伤，另外科比的节奏感非常强，普通人根本掌握不了节奏，节奏乱了就无法保证命中率，所以不适合普通人。

科比投篮手部动作？

首先是手形，这种投篮姿势直接把科比的手臂短小的特点暴露的一展无余，整个肩都快拉出去了

科比投篮手势详解？

右手持球，手张到最大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。

左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。

科比的投篮动作是相对标准的，这不仅需要手腕的力量，还需要腰部力量的支撑。

科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。

科比的投篮姿势？

kobe科比投篮姿势如下：

右手持球，手张到最大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。

左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。

科比的投篮动作是相对标准的，这不仅需要手腕的力量，还需要腰部力量的支撑。

科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。

科比投篮的手势，几个手指拨球？

科比是食指跟中指，但是有时候也是单单食指。

1、科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。

两脚张开略与肩同宽，左脚在后，右脚在前。

注意身体重心不是放在两腿之间，而是放在左腿上，左膝几乎承担了身体的所有重量。

身体保持正直，但并不是直挺挺的站着，而是含着胸，两膝稍稍弯曲，但不能弯曲太多，因为接下来投篮时还有个屈膝的动作，像韦德那种直接屈膝的并不多，并且不易发力。

2、头正对篮圈，科比曾说过，头正对篮圈是他保持投篮稳定的一个秘诀。

有同学提到脚尖的指向问题，这里说一下，由于是侧身，所以右脚尖不是正对篮筐，而是右脚外侧斜对篮筐，右脚稍内扣，同时右膝也会有一点点的内扣。

右脚几乎与左脚保持平行，由于重心的关系，右脚从视觉上看虽然完全放在地面上，实际上是虚放在地面上的，可能有人不理解这个“虚”的意思，具体感觉就是你在以左脚为中轴脚，右脚在做试探步的感觉一样。

科比和乔丹接球之后都是三威胁动作，然后以左脚为中轴脚做试探步，这个动作可直接突破，顺步突，晃左切右，晃右切左都可以；也可试探步后直接干拔跳投，都是从这个站位发展来的。

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