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特级初榨橄榄油怎么用特级初榨橄榄油怎么用（特级初榨橄榄油的食用方法）

2023-08-17 16:39:31【百科】

简介特级初榨橄榄油怎么用？特级初榨橄榄油怎么用？1、特级初榨橄榄油可以拿去凉拌、蒸、炒、煮、炸都是可以的。在国外的一些地方，橄榄油主要

1、特级初榨橄榄油可以拿去凉拌、蒸、炒、煮、炸都是可以的。

在国外的一些地方，橄榄油主要是用于抹面包和凉拌，这是饮食文化和习惯不同导致的。

只要是符合食用卫生的橄榄油都是可以安全食用的。

2、特级的初榨橄榄油可以拿去煲汤使用，橄榄油味道清爽，可以帮助汤提味，使汤水清香而不油腻，橄榄油还有一定的防止食材营养成分流失的功效。

清炒：

特级初榨橄榄油是纯天然食品，具有独特的橄榄果香味，口感丰富，突显原汁原味，无论是清炒蔬菜还是肉类料理都非常合适，是时尚健康用油，长期食用更有益于身体健康。

凉拌菜吃最营养。

也就是不用加热即食就可以。

因为特级初榨橄榄油的营养价值很高，如果再加热会破坏和流失一部分营养成分的。