蔬菜沙拉的家常做法（蔬菜沙拉的材料与做法）

蔬菜沙拉的家常做法？

主料：

圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克

辅料：

青椒30克

调料：

色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克

制作流程

1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。

2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。

3.最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。

蔬菜沙拉的材料与做法？

材料:

主料：

圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克

辅料：

青椒30克

调料：

色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克

做法:

1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。

2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。

3.最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以

蔬菜沙拉咋做？

1.将所需蔬菜洗净，切成小块，放入大碗中备用。

2.加入少许盐、芝麻油、醋、清水拌匀，放入冰箱冷藏30分钟至1小时，腌制至入味。

3.将腌制好的蔬菜取出，加入香油，继续拌匀，放入沙拉碗中。

4.将蔬菜沙拉摆盘，即可享用。

蔬菜沙拉怎样做？

料：

圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克

辅料：

青椒30克

调料：

色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克

制作流程

1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。

2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。

3.最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。

6款蔬菜沙拉的做法超简单？

酸奶果蔬沙拉

材料：

苹果1个(约150克)、葡萄20粒、黄瓜半根、西红柿1个(100克)、酸奶250克、蜂蜜1茶匙

做法：

1.所有食材去皮切成小块。

2.倒入酸奶和蜂蜜搅拌一下即可。

经典蔬菜沙拉

材料：

黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐

做法：

1.胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒。

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味。

5.加入沙拉酱，拌匀即可。

（夏天的话，冷藏一下更美味）。

什锦蔬菜沙拉

材料：

黄瓜、西红柿、芦笋

做法：

1.将各式蔬菜洗干净，并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。

2.芦笋在沸水中略微汆烫，捞出后浸入冷开水中。

3.将蔬菜切成自己喜欢的样式放入大碗中上桌。

调料或沙拉酱另外放置一个小碗中，等到要吃时再与蔬菜拌匀即可。

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