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70以上老人可以做按摩吗 70岁老人适合按摩吗

2023-10-08 16:21:31【百科】

简介　　70以上老人可以做按摩吗 70岁老人适合按摩吗？70岁以上老人可以适当的做按摩，但是手法力度要轻，以免造成老人不适症状。　　70岁以上

　　70以上老人可以做按摩吗 70岁老人适合按摩吗？70岁以上老人可以适当的做按摩，但是手法力度要轻，以免造成老人不适症状。

　　70岁以上的老人机体各项生理功能逐渐减退，血液循环相对减慢，适当的按摩能够帮助老人促进全身的血液循环，加速新陈代谢，提高各个脏器和系统的供血供氧；同时，按摩还能够消除机体疲劳，保持良好的情绪，有助于提高老人的睡眠质量。

　　70岁以上老人做按摩时，需要去正规的医院就诊，由专业推拿医生进行操作，掌握好按摩力度、时间以及注意事项等，例如力度要轻，时间不宜过长，按摩期间要注意保暖，保持清淡饮食等。