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蛋白粉的吃法（关于蛋白粉的吃法的介绍）

2023-01-31 19:16:14【百科】

简介谈到蛋白粉的吃法，有许多人不了解，那么下面来看看小立对蛋白粉的吃法的相关介绍。 蛋白粉的吃法 1、肯定是用温水、脱脂牛奶兑啊～2、你是

谈到蛋白粉的吃法，有许多人不了解，那么下面来看看小立对蛋白粉的吃法的相关介绍。

蛋白粉的吃法

1、肯定是用温水、脱脂牛奶兑啊～2、你是健身的人群，一般在健身完成30分钟左右就喝一杯。

2、3、每天30-50克，依据你三餐的膳食自己酌情安排。

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