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苹果煮熟吃带皮吗煮熟的苹果带皮吃可以吗

2024-06-22 22:48:05【百科】

简介 1、煮苹果是不要带果皮的。苹果是一种成分价值很高的食物,含有丰富的矿物质与维生素,而苹果皮的营养也是很大的,含有丰富的膳食纤维,它的...

1、煮苹果是不要带果皮的。苹果是一种成分价值很高的食物,含有丰富的矿物质与维生素,而苹果皮的营养也是很大的,含有丰富的膳食纤维,它的抗氧作用相比其他水果都是很高的。

2、煮苹果前可以用盐将苹果揉搓干净,这样可以有效洗掉苹果皮表面残留的农药残渣。

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