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洗澡洗多久比较好洗澡时间多长好

2024-07-09 11:50:06【百科】

简介 1、洗澡的时间一定不要太长，最好不超过5-10分钟，否则容易使皮肤失去油脂保护，变得干燥、发痒。2、长时间在热气腾腾的浴室里淋浴或者泡...

1、洗澡的时间一定不要太长，最好不超过5-10分钟，否则容易使皮肤失去油脂保护，变得干燥、发痒。

2、长时间在热气腾腾的浴室里淋浴或者泡澡，也可能会导致胸闷、气短等缺氧症状，严重时可诱发冠状动脉痉挛和脑血管意外，甚至猝死，尤其不适合心脑血管疾病患者。

3、一般来说，冬季洗澡以38℃-40℃为宜，夏季可保持在25℃左右。这个温度范围，既可让人感到舒适，又不至于伤害皮肤。

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