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白菜苔怎么做好吃又简单白菜苔如何做好吃

2024-12-03 12:30:04【百科】

简介 1、原料：白菜苔、香菇、猪肥肉、盐、蒜粒。2、准备食材:白菜苔掐段洗净沥干水，香菇泡发切片。3、肥肉煸岀油。4、放入香菇和蒜粒炒香。5...

1、原料：白菜苔、香菇、猪肥肉、盐、蒜粒。

2、准备食材:白菜苔掐段洗净沥干水，香菇泡发切片。

3、肥肉煸岀油。

4、放入香菇和蒜粒炒香。

5、放入白菜苔翻炒至断生。

6、最后放入盐调味即可。

7、白菜苔，是小白菜在春季时节从菜芯里抽出的苔，掐苔的尖部食用。菜薹的色泽翠绿，鲜嫩可口，功效和大白菜相同，春季养生必吃多吃各种绿色蔬菜，也是秋冬期间的重要蔬菜品种之一，全国各地均有栽培，尤其湖南、湖北、安徽、江苏、浙江、江西等地面积较大。一般秋季播种，初冬上市，以嫩苔供食。

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