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小生蚝炒多久能熟小生蚝炒多长时间能熟

2025-01-13 07:31:06【百科】

简介 1、生蚝炒2至3分钟就熟了。 2、生蚝含有磷和钙，适量食用可以补充钙和磷元素。而且当钙和磷的比例在1:1-1:5时，钙的吸收率最高。生蚝中...

1、生蚝炒2至3分钟就熟了。

2、生蚝含有磷和钙，适量食用可以补充钙和磷元素。而且当钙和磷的比例在1:1-1:5时，钙的吸收率最高。生蚝中锌的含量也较高，生蚝中也有丰富的牛磺酸、DHA等营养成分。对海鲜过敏者禁用生蚝。

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