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吃粉会不会长胖吃粉会不会长肥

2025-02-13 10:45:50【百科】

简介 1、不会胖：如果只是少量进食，所产生的热量一般较少，同时在吃完之后，积极进行运动锻炼的情况下，可以帮助体内的热量消耗，一般不会长...

1、不会胖：如果只是少量进食，所产生的热量一般较少，同时在吃完之后，积极进行运动锻炼的情况下，可以帮助体内的热量消耗，一般不会长胖；

2、会胖：粉的种类较多，粉中含有一定的碳水化合物、热量，在过量摄入情况下，有可能会导致体内热量过多聚集，如果没有及时参与运动以及锻炼的情况下，这些热量会转化为脂肪堆积在身体各处，可能会胖。

3、日常生活中需要合理控制饮食的摄入量，尽量避免暴饮暴食，以免出现肥胖的问题。同时生活中需要适当进行运动，对减肥、瘦身有一定的帮助。

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