嗓子干咳嗽如何应对 6种水果帮你止咳化痰

　　现在换季很容易出现感冒咳嗽的情况，在这个特殊的时期感冒可不是好事，如果嗓子干咳嗽可以吃6种水果止咳化痰：雪梨、柿子、柑桔、柚子、枇杷、甘蔗，不用吃药打针咳嗽就能好，日常也可以多吃。

　　嗓子干咳嗽6种水果止咳化痰

　　1、甘蔗—燥热咳嗽

　　甘蔗性寒味甘归肺经，有止咳化痰的功效，可以去一节新鲜的甘蔗去皮之后，放入锅中加清水煮开，喝甘蔗水可以很好的缓解咳嗽。

　　2、柿子—肺燥咳嗽

　　现在是吃柿子的时候，柿子有清热润肺的功效，可以改善肺燥引起的咳嗽痰多，缓解咽喉肿痛、口干舌燥等症状。不过柿子也不宜吃太多，它的糖分含量太高。

　　3、柚子—上火的咳嗽痰多

　　尤其是吃红心柚子缓解上火引起的咳嗽痰多的效果很不错，含有丰富的维生素、水分，好吃不上火还能降火，但是吃柚子对于感染呼吸道疾病引发的咳嗽效果不是很好。

4、枇杷—肺热，风热咳嗽

　　枇杷只对肺热、外感风热引起的咳嗽痰多有效。对于风寒等原因导致的咳嗽没有什么效果。枇杷本身是一种中药材，对于肺痨也有一定的治疗效果。

　　5、雪梨—肺热咳嗽

　　雪梨有很好的清热生津、润肺、化痰功效。适合热盛伤阴、温热病导致的痰多、咳嗽的患者。另外雪梨对于急性气管炎、上呼吸道感染也有改善效果。可以试试冰糖炖雪梨、银耳雪梨汤等吃法。

　　6、柑桔—支气管炎咳嗽

　　现在也是柑桔大量上市的时候，柑橘性凉，有润肺化痰、生津止渴的功效，对于烦躁口渴、津液不足有改善效果，对于急性、慢性支气管炎的治疗也有作用。

　　6种水果止咳化痰介绍到这，还有杏、菠萝、葡萄、川贝、杏仁等食物可以缓解咳嗽。不过要注意对症治疗，有的咳嗽是风寒导致的，又的是病毒感染导致的，需要吃药。

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