小儿健脾养胃粥的做法（关于小儿健脾养胃粥的做法的介绍）

对于小儿健脾养胃粥的做法，有许多人不了解，那么下面来看看小良对小儿健脾养胃粥的做法的相关介绍。

小儿健脾养胃粥的做法

1、小米山药粥

2、配料：鲜山药、小米、糖。

3、做法：将山药洗净捣碎，与小米一起煮成粥，再加入适量白糖，空腹食用。

4、功效：健脾止泻，消食化积。也适用于脾胃虚弱、消化不良的儿童。

5、牛奶粥

6、材料：大米100克，牛奶500克。

7、做法：将大米淘洗干净，加水煮沸，小火煮成粥时，倒入牛奶，搅拌均匀，继续小火煮沸约40-50分钟。可以直接食用，也可以根据口味添加糖或盐。

8、功效：益气生津，养胃生肌。

9、山药红枣糯米粥

10、材料：山药100克，红枣10枚，糯米100克，白糖或冰糖适量。

11、做法：山药洗净，去皮，切块。将糯米、红枣洗净，与山药一起放入锅中，加水，用武火煮沸，再转文火，粥熟时加入适量白糖或冰糖。

12、功效：山药红枣糯米粥可以帮助孩子健脾益气，养胃和胃，常服可以健脾和胃。

13、李子洲

14、材料：大米粥1小碗，栗子3个。一点盐。

15、做法：栗子去皮，切碎。锅里放水，放入栗子，煮熟，然后和大米粥拌在一起煮到熟，加一点盐，使微咸。栗子一定要去皮煮。

16、功效：栗子粥富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分。

17、秋天栗子很多。适量吃点对身体有好处。栗子虽然营养丰富，但吃后容易腹胀，所以要适可而止。

18、山药莲子粥

19、材料：山药约50克，莲子20~30克。

20、做法：每天取适量鲜山药、莲子，给宝宝煮粥。莲子和粥要煮的够烂，一起吃。1岁以下的孩子，山药、莲子尽量碾碎。干的可以磨成粉，然后用米汤调成糊状喂。

21、功效：此粥能暖胃健脾，最适合脾阳虚的儿童食用。

以上就是小儿健脾养胃粥的做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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