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芭蕾手位（关于芭蕾手位的介绍）

2023-02-15 23:46:40【百科】

简介提及芭蕾手位，有许多人不了解，那么下面来看看小进对芭蕾手位的相关介绍。芭蕾手位 1、大姨妈选择一只许愿手。2、双手自然下垂，手肘和手

提及芭蕾手位，有许多人不了解，那么下面来看看小进对芭蕾手位的相关介绍。

芭蕾手位

1、大姨妈选择一只许愿手。

2、双手自然下垂，手肘和手腕略圆，手臂和手呈椭圆形，中指相对，留有出拳距离。

3、两只手。

4、保持一只手的双手向上，分叉距离最多到肚子前面的位置，手臂和双手呈椭圆形，像抱着一棵大树。

5、三只手。

6、双手的手保持向上，抬至身体斜上方，抬眼看手。

7、四只手。

8、左手不要动，右手慢慢切回两只手的位置。

9、五只手。

10、手背向外，手向远处推，身体右侧直行。

11、六只手。

12、右手不要动，左手慢慢切回两只手的位置。肩膀放松，肩胛骨向后夹。

13、七只手。

14、将手背向外拉远，推向身体前方，保持双手在同一水平线上。

以上就是芭蕾手位这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。