五步拳完整口诀（关于五步拳完整口诀的介绍）

对于五步拳完整口诀，有许多人不了解，那么下面来看看小让对五步拳完整口诀的相关介绍。

五步拳完整口诀

1、准备：双脚并拢，双手握拳放在腰间，拳头与小腹在同一平面上，手肘后推，头向左摆动，看着前方左侧(注意胸腹部，不要塌陷)。

2、弓步拳：弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步。向左看。(2)弓步出拳：左掌成拳收腰，拳心朝上。马腰向左转胯成左弓步，右拳同时内旋击打，拳心向下，力到达拳面。向前看。

3、踢拳(Kick-punch):将右拳向外转动，收回腰部，拳心朝上。左拳旋出，右脚同时向前弹出，脚放平，到达脚尖。左拳放下。上半身直立。最后向前看(注意重心，不要侧身看)

4、马步搏击：马步在右脚前完成，左拳化掌，右拳向前抛成平拳。向右看(保持平衡，保持下盘稳定)

5、分步出拳：、分步出拳转身盖掌：左转，左脚退至右脚后方，换左掌拳收回腰部，换右拳掌自上而下水平盖掌。向前看休息掩护休息出拳：蹲下右休息，右手掌成拳缩腰，平左拳出拳。向前看。

6、提膝穿掌：左拳变掌横盖下，右腿直立，左脚提膝，右拳变掌从腰部至右上方，目视右掌。左脚落在左脚脚上，左手掌伸向左下方。向左看。

7、虚步挑掌：右脚向前成右虚步，左掌向上向后成下勾(低于肩，高于耳)。向前向上挑出右手掌，掌心向上，右手肘微微弯曲。向前看。

8、风格：左脚靠近右脚，双手成拳收腰。向左摆动头部，向左前方看，回到预备姿势。

以上就是五步拳完整口诀这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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