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一个汉堡的热量是多少大卡（关于一个汉堡的热量是多少大卡的知识科普）

2023-03-21 13:48:59【百科】

简介关于一个汉堡的热量是多少大卡，有许多人不了解，那么下面来看看小忠对一个汉堡的热量是多少大卡的相关介绍。一个汉堡的热量是多少大卡 1

关于一个汉堡的热量是多少大卡，有许多人不了解，那么下面来看看小忠对一个汉堡的热量是多少大卡的相关介绍。

一个汉堡的热量是多少大卡

1、每100克的汉堡所含有的热量为456大卡。

2、当然这个数值只是一个大概的平均值，因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的。

3、比如说，100克的培根汉堡，夹熏肉、奶酪，加了调料酱，其所含有的热量为311大卡;100克的单层汉堡，夹一块肉饼，里面加了调料酱和蔬菜的热量为256大卡。

4、而像麦当劳的那种双层牛肉汉堡，我们吃上一个的话，等于摄入437大卡的热量，需要我们做仰卧起坐2185个，或者慢跑6.4公里，或者做俯卧撑437下才能将这些热量消耗掉。

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