毛构树穗怎么吃（2023已更新）构树穗怎么蒸好吃

说起构树穗怎么吃，会有不少人想要了解，那么下面来看看构树穗怎么吃的有关内容。

毛构树穗怎么吃

毛构树穗做面粉蒸毛构树穗、香煎毛构树穗、蒜香毛构树穗好吃。

一、面粉蒸毛构树穗。

1、准备食材：面粉、玉米粉、构树穗。

2、新鲜构树穗去硬梗，挑出坏的。

3、用清水冲洗两遍，沥水至半干。

4、面粉、玉米面各一半与构树穗拌匀。

5、均匀铺开，上汽后大火蒸8分钟即可。

二、香煎毛构树穗。

1、准备食材：毛构树穗、鸡蛋、面粉、盐、十三香。

毛构树穗洗净控干水分。

加入鸡蛋、盐、面粉、十三香拌匀。

锅热放油，下入毛构树穗铺开煎至金黄即可。

三、蒜香毛构树穗。

1、准备食材：毛构树穗、面粉、盐、生抽、蒜、醋。

毛构树穗洗净控干水分。

撒上干面粉拌匀，水开上锅蒸5分钟。

吃时蘸蒜泥、盐、生抽、醋和香油调好的汁。

构树穗怎么蒸好吃

1、准备食材：构蒲穗400克、面粉50克、盐适量、糖适量、辣椒油适量、食用油适量。

2、新鲜的构树穗处理一下，去除叶子，清洗干净备用。

3、加入面粉，搅拌均匀，每个穗上都裹上面粉。

4、水开后放入大火蒸8至10分钟。

5、蒸好的构树穗放入盆里，加入盐、糖、辣椒油，锅里烧热食用油浇一下搅拌均匀即可。

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