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5个特征辨别你是否湿气重五个要点看出湿气重不重

2023-04-06 09:48:23【百科】

简介　　【导读】你知道怎么样判断自己湿气重不重吗?据消息显示，判断湿气重不重，可以从是否痰多、有无湿疹、有无头部闷重感、大便是否黏腻等

　　【导读】你知道怎么样判断自己湿气重不重吗?据消息显示，判断湿气重不重，可以从是否痰多、有无湿疹、有无头部闷重感、大便是否黏腻等方面进行。

　　湿气即为中医所说的湿邪，多是由于人体内水液代谢失常、体内水湿停聚或外界湿气即雨水等入侵体内导致，具有重浊、黏滞、趋下等特性。

　　1.舌头：湿气重的人，舌体胖大、边缘有齿痕，舌苔较厚腻。

　　2.头部：湿气重的人经常感到头昏头重，头发出油多。

　　3.四肢：湿气重的人容易出现肢体关节疼痛或肿胀、手足沉重等症状。

　　4.大便：湿气重的人大便黏腻，女性容易白带过多，男性容易出现阴囊潮湿等症状。

　　5.精神状态：湿气重的人常感觉困倦乏力、食欲不振等。

　　根据以上几点，可以简单判断自己是否湿气重。如果湿气较重，建议及时到正规医院就诊，由专业医师进行治疗或调理，切勿自行盲目处理。