如何理解太极拳推手中的打轮？（太极推手）

关于太极推手，来看看小扬的介绍。

如何理解太极拳推手中的打轮？

打轮本身就是攻防。

是太极拳的基本应用。不过现在比赛前打轮成了礼仪。前2圈是礼仪，后面就要注意了。往往对手就开始发力了，一个不小心就可能中招。有些比赛已经不打轮了。

什么是推手请通俗解释？

推手是太极拳中的一种技术，可以理解为两人对练的过程

推手是太极练习者检验自己技术掌握程度的重要手段

推手的基本要求是气贯胸腹，浑身松软，沉肩坠肘，抱圆提顶，步稳踏实

通过推手的练习，可以锻炼身体协调性、反应能力、柔韧性和意识集中力等方面，对提高太极拳的实战能力也有很大的帮助

太极推手裁判手势？

第一种姿势叫挽花。可以单手挽也可以双手挽，就是甲乙两人对立，两脚不动，甲与乙两脚套在一起，互相用滑空之法，对挽连绵不断．彼此用牵牛之法，将脚跟牵动．有功夫时，让你有牛大之力也牵不动，脚蹋地丝毫不动．两手如称杆之灵，用缠丝劲，如蚕作茧，丝头不断，完全是用巧之法．推得功夫成熟时，特殊表现：未会牵牛意如何，两手犹如用丝箩，年年祈与人间巧，不到人间巧更多。

第二种姿势叫推手。甲乙两人对立，彼此两脚不动，甲用双手按乙胳膊，乙用挪法将甲滑空，乙再用两手按甲胳膊，甲用挪法将乙滑空。可以推得很长时间，啥时没有力气，啥时停下来，这个推手的方法完全杀走法，也就是滑空之法，两人推得功夫纯熟时，，推得身上比冰凌还滑，胳膊如棉花裹铁。两个内劲接连得如胶似漆，粘沾不散，这个功夫推的只有半个圈，只有一个按，一个挪，没

太极推手基本功口诀？

推手尽含拳中术，验证拳姿纠错误。

不致伤疼分胜负，开辟懂劲捷径路。

虽名推手不重手，一身四肢都兼顾。

感知对方力虚实，摹拟进攻与防护。

手臂灵觉听消息，掌握尺寸与角度。

上肢转出八卦图，脚下踏出五行步。

抬手举足皆随目，训练细腻胸有数。

一意到处全似手，好如发机处处布。

劲源结构巧来熟，顺因圆活知源悟。

妙因身法都到位，精是十年功夫铸。

初推常常想一点，功深多处都能顾。

推出轻松推出劲，推到明白推糊涂。

推手形式虽多种，意是纲顶一体目。

越推身体越健康，越推阅历越丰富。

太极推手的绝招？

太极推手绝招有五试:

一、“舍其正中定横中”

二、知人体之“三节”

三、搭手即掤

四、不丢不顶

五、先合者赢

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