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武当太极十三式背面口诀？（太极导引）

2023-06-02 06:45:30【百科】

简介关于太极导引，来看看小雅的介绍。武当太极十三式背面口诀？十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。变换虚实须留意，气遍身躯不稍痴。静中触动动

关于太极导引，来看看小雅的介绍。

十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。

变换虚实须留意，气遍身躯不稍痴。

静中触动动犹静，因敌变化是神奇。

势势存心揆用意，得来不觉费功夫。

刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然。

尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。

仔细留心向推求，屈伸开合听自由。

入门引路须口授，工夫无息法自休。

若言体用何为准？意气君来骨肉臣。

详推用意终何在，益寿延年不老春。

歌兮歌兮百四十，字字真切义无疑。

若不向此推求去，枉费工夫遗叹惜。

十三势者，棚捋挤按，采列肘靠，进退顾盼定。

棚捋挤按，即坎离震兑四个正方位。

采列肘靠，即乾坤艮巽四个斜角方位。

四正方位和四正斜角方位，形成八角，八角即八卦！

进步，退步，左顾，右盼，中定，即是金木水火土五行！

八卦加五行，合成太极十三式！

武当太极十三式，即由此而演变出来！