马拉松全程多少公里用时？（马拉松跑全程是多少）

关于马拉松跑全程是多少，来看看小礼的介绍。

马拉松全程多少公里用时？

马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话，5个半小时可以完赛。轻松。

如果是年轻人35-40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。如果训练了5-6年了，一般人都可以跑到4小时内。略快的业余选手可以跑到3个半小时。破3对于业余选手有些难。但是也有人达到。如果把马拉松当旅游。

马拉松全程有多少米？

42195米。

马拉松全程是42.195公里，即42195米。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。

马拉松赛道一般使用城市公路，会经过柏油路、石板路甚至土路，且折返和起伏坡度差异巨大，比赛时间也分布在一年四季，各场比赛的条件差异很大，所以最开始马拉松只有“最好成绩”。

马拉松长跑比赛全程一共多少米？

马拉松长跑比赛全程一共是42公里195米。马拉松长跑比赛起源于古希腊的一次战争，在希腊有一个小镇叫马拉松，当时有一股外敌来侵犯，小镇军民齐心合力抗敌，最后取得了胜利，为了能够及时将胜利的消息传递给国王，有一名士兵便从马拉松跑步到首都，将胜利传递给国王，为了纪念传递信息的士兵，便设立了马拉松比赛。

马拉松多少步才能跑完？

跑步步数因人而异，但一般情况下需要跑步约42000步才能完成马拉松比赛。

马拉松是一项长跑比赛，通常距离为42.195公里。

每个人的步幅和步频不同，因此跑完马拉松所需的步数也会因人而异。

一般来说，男性运动员的平均步频为180-200步/分钟，女性运动员的平均步频为160-180步/分钟。

假设平均步长为1米，需要跑步约42000步才能完成马拉松比赛。

当然，这只是一个粗略的估算。

实际上，跑马拉松需要考虑到很多因素，如个人体能、训练水平、天气状况等等。

因此，如果要参加马拉松比赛，需要提前做好充足的训练和准备。

2023年马拉松全程多少公里？

2023年马拉松全程为42.195公里。

2023年全球有多项马拉松赛事，如柏林，纽约，伦敦，波士顿等著名马拉松比赛，吸引了世界所有最优秀的选手参赛，但全年以田径世锦赛最为重要，马拉松标准全程距离为42.195公里，从首届奥运会开始，就定为统一马拉松比赛的标准距离。

目前以非洲的肯尼亚，埃塞俄比亚，苏丹等国家水平最高，其中肯尼亚的基普乔格保持着男子马拉松2小时O1分O9秒的世界纪录。

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