对胃最好的食物（养胃菜谱）

对胃最好的食物？

对胃最好的食物是小米粥。

小米粥能养胃，保护胃粘膜，适合消化吸收。

如果肠胃功能不好，可以长期喝小米粥，这样会逐渐恢复肠胃功能。

这种外用食品对胃肠道有好处，它们都有健脾胃、养胃的作用，尤其是面条食品对胃和消化吸收都有好处。

还有山药，可以作为主食和油炸食品既健脾养胃，又能养肠止泻。

如果胃肠功能不好，病人也可以长期服用。

养胃菜谱？

白菜炖豆腐

白菜切段，豆腐切块，豆腐下水焯一下，捞出沥干，白菜下水焯一下，捞出沥干，锅中热油，放入姜蒜葱，炒香；入豆腐略煎一下，加水小炖一会儿，放入白菜翻炒一下,最后调入盐和鸡精，即可！

萝卜牛腩汤，荸荠南瓜小米粥，养心暖胃南瓜粥，苹果小米粥，卷心菜炒西红柿

修复胃粘膜吃什么最好？

第一种食物：

秋葵。

秋葵的特别之处在于它嫩滑的口感，跟其他蔬菜不同，这是因为秋葵中含有果胶的缘故。

吃过秋葵的人一定发现了秋葵有粘液，就是这个粘液有保护胃黏膜的作用。

不过秋葵烹饪之前最好先用开水焯一下，再进行制作。

秋葵炒蛋，不但美味而且养胃。

第二种食物：

猴头菇。

这是一种菌类，产自东北，有一种说法“山中猴头，海中鱼翅”，把猴头和鱼翅一起比喻，可见它的营养珍贵，滋补作用好。

猴头菇有增进食欲，提高胃黏膜机能的作用，对胃溃疡患者最好！

第三种食物：

莲藕。

有一个成语是形容藕的特点的就是“藕断丝连”，其实藕的这种丝是一种粘液蛋白，能够保护胃黏膜。

莲藕还有开胃促消化的作用。

一般胃不好的人可以冲一些藕粉来吃，口感粘稠能健脾开胃，保护胃黏膜。

说明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的。若有侵权请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢您的支持与理解。