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吃杏对人身体有什么好处（吃杏好不好）

2023-08-03 05:18:39【百科】

简介吃杏对人身体有什么好处？杏的好处：补充营养，杏含有丰富的蛋白质，纤维素，碳水化合物，维生素A，维生素C及钙，钾，磷等营养元素。增强细

杏的好处：

补充营养，杏含有丰富的蛋白质，纤维素，碳水化合物，维生素A，维生素C及钙，钾，磷等营养元素。

增强细胞活性，防止色素沉淀，减缓衰老，预防老年斑，雀斑。

好处是：

杏富含多种维生素，特别是维生素c，并且含有糖等营养成份，是非常不错的水果，吃杏可以调节体内平衡；

不好处是：

杏含有酸性物质，能增加胃酸。

杏是种常见的水果，没有不能和其他食物一起吃的说法。

吃杏好处：

补充营养，杏含有丰富的蛋白质，纤维素，碳水化合物，维生素A，维生素C及钙，钾，磷等营养元素。

增强细胞活性，防止色素沉淀，减缓衰老，预防老年斑，雀斑。

坏处：

吃多了容易升糖