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男人多少岁应该注意养生保健了

2023-09-12 17:43:07【生活】

简介男人多少岁应该注意养生保健了？个人觉的，男人到35岁，就应该注重养生保健了。最晚不要超过40岁，男人在35至40岁这个年龄阶段，是身体机能

男人多少岁应该注意养生保健了？

个人觉的，男人到35岁，就应该注重养生保健了。

最晚不要超过40岁，男人在35至40岁这个年龄阶段，是身体机能各项指标下降比较明显的阶段。

如果从这个阶段开始，注重养生保健，加强体育锻炼，可以明显的提升身体素质，延缓衰老，平稳过度到中年阶段。

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