麦片的热量测评（燕麦片的热量是多少）

麦片的热量测评？

360左右大卡热量。

每袋燕麦片中含有热量360大卡，镁116.0毫克，膳食纤维6.0克，维生素B1(硫胺素)0.5毫克，钠2.1毫克，属于高热量高纤维食品。

燕麦片的热量是多少？

一杯燕麦片的热量大约是150千卡左右。

因为燕麦片所含的蛋白质、膳食纤维和复合碳水化合物较为丰富，且热量不高，是一种比较健康的早餐食品。

此外，适量添加水果、坚果等可以增加口感和营养成分，但要注意不要添加过多糖分或增加热量摄入。

一碗燕麦片的热量是多少？

一碗300毫升左右的燕麦粥，大约需用燕麦30克，可提供热量113大卡。

因此，一碗燕麦的热量大约是113大卡。

同时2，的搜索结果也提到燕麦粥的热量大约在150卡左右，但这个数据可能是指的是稀稠度相对较高的燕麦粥。

一包燕麦的热量？

360左右大卡热量。

每袋燕麦片中含有热量360大卡，镁116.0毫克，膳食纤维6.0克，维生素B1(硫胺素)0.5毫克，钠2.1毫克，属于高热量高纤维食品。

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