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喝藜麦的好处与危害

2023-09-24 18:54:02【生活】

简介喝藜麦的好处与危害？好处是补充营养，藜麦是一种全谷类粗粮，pH值制，碱性较重，营养非常丰富，富含淀粉、蛋白质、氨基酸、矿物质、脂肪、

喝藜麦的好处与危害？

好处是补充营养，藜麦是一种全谷类粗粮，pH值制，碱性较重，营养非常丰富，富含淀粉、蛋白质、氨基酸、矿物质、脂肪、膳食纤维等，是现在全麦面中的主要成分之一，特别适合中老年人使用。

危害：

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