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给中老年人买什么保健品最好啊谢谢（60岁以上的老人该吃什么补品）
2023-09-25 12:22:25【生活】
简介给中老年人买什么保健品最好啊？谢谢？复合维生素片：老人由于体内代谢和免疫功能降低，需要充足的各种维生素以促进代谢、延缓衰老及增强抵
给中老年人买什么保健品最好啊？谢谢？
复合维生素片：
老人由于体内代谢和免疫功能降低，需要充足的各种维生素以促进代谢、延缓衰老及增强抵抗力，而复合维生素片中含有多种维生素能满足六七十岁的老人的需求。
60岁以上的老人该吃什么补品？
老人该吃十全大补丸补品，如果平时饮食营养都比较全面均衡的话，胜过吃任何补品。
各类蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋、豆制品、海产品都是必要的，但老年人吸收能力差一些，可以适当的补充钙，补钙的同时服用鱼肝油促进钙的吸收，或者补充维生素C增强身体免疫力，但都不可长期服用。
60-70岁男士保健品？
在这个年龄段的老人除了每天吃三饨饭以外，还应该吃一些蛋白质，魚甘油和复合型的各类维生素，按时睡觉，适量运动。
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