KJ，焦耳，卡路里三者是如何换算的

KJ，焦耳，卡路里三者是如何换算的？

KJ，焦耳，卡路里三者的换算关系为：

1卡路里（kcal）=0.004.184千焦（kJ）=4.182焦耳。

其它常用换算公式为：

1kcal(千卡)＝3.969Btu(英热单位)

lBtu(英热单位)＝252cal(卡)

1kcal(千卡)＝427kg·m(千克·米)

1kW(千瓦)＝860kca1／h(千卡／时)

1美国冷吨＝3024kca1／h(千卡／时)

1日本冷吨＝3320kca1／h(千卡／时)

卡路里：

机体燃料

卡路里就是食物中的能量。

人的身体不断的需求能量，并从食物中获取卡路里以维持身体各项机能，让你能行走坐卧，甚至参加马拉松长跑。

碳水化合物、脂肪和蛋白质等营养成分都含有卡路里，并且是人体所需卡路里的主要来源，各种成本中含有的卡路里数不尽相同。

1克蛋白质和碳水化合物大约含4卡路里能量，脂肪约含9卡，酒精也含有卡路里，大约每克含7卡能量。

无论来自哪里，摄入的卡路里要么转化为能量供机体使用，要么存储在体内。

储存在体内的这部分卡路里会以脂肪的形式存在，除非你减少摄入卡数以使用存储能量，或者加大运动量以燃烧更多的卡路里。

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