打坐念佛入定的诀窍（我打坐只能单盘，而且入定很困难，怎么办）

打坐念佛入定的诀窍？

1.双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。

脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。

肩张，两肩应舒张下垂，但不要挺胸。

2.手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起，放于脐下。

头中正，下巴稍微往前低一点点，后脑稍微向后收放，稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可。

3.双眼微闭，打坐时先把两目定住了，然后再慢慢半闭眼睛，闭眼目光勿下垂，把两眼定住，一片光明，才合规矩。

舌舔上腭，舌头前半部稍微舔抵上腭。

我打坐只能单盘，而且入定很困难，怎么办？

能单盘不错了，我最初只能散盘，花了2年时间，腿子才落下来，才能单盘。

入定很困难？那意思是你已经曾经入定过了，现在再入定比较难，虽然难，但也还能入定？

到底打坐入定了是什么感觉，真的没感觉了吗，感觉时间一晃而过吗？求解，定到底怎样才算定？

就是得法喜了，一般人只要念佛一心不乱即可入定

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