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立冬和补冬是同一天吗

2023-11-07 03:44:24【生活】

简介立冬和补冬是同一天吗？不一样。立冬是一个节气，而补冬是冬季进补的意思。立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬

不一样。

立冬是一个节气，而补冬是冬季进补的意思。

立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。

人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。

人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。

在冬季应少食生冷，尤其不宜过量的补。

一般人可以适当食用一些热量较高的食品，特别是北方，可以吃些牛、羊肉，但同时也要多吃新鲜蔬菜。

吃一些富含维生素和易于消化的食物。

立冬，有秋收冬藏的含义。

劳动了近一年的人们，立冬这一天要犒赏一家人一年来的辛苦。