橄榄菜怎么吃好凉拌还是热炒（橄榄菜怎么吃法好吃）

橄榄菜怎么吃好凉拌还是热炒？

凉拌比较好吃，因为这样不会损坏它的味道。

橄榄菜怎么吃法好吃？

个人觉得橄榄菜炒饭最好吃，另外，橄榄菜拌白粥里一起吃也很简单方便。

橄榄菜炒饭的具体做法如下：

材料：

冷饭4碗橄榄菜2汤匙西兰花梗2个鸡蛋1粒金华火腿1小块大蒜2瓣味精少许

步骤：

1、将鸡蛋打散、西兰花梗去皮后切小粒、金华火腿切小粒、大蒜压成蒜茸备用

2、炒锅内倒适量油烧热后倒入蒜茸爆香后倒入西兰花梗、火腿粒、橄榄菜翻炒1分钟

3、待西兰花梗等材料炒软炒香后倒入冷饭一起翻炒均匀，待米饭炒匀后倒入打散的蛋液快速翻炒

4、最后起锅前调入少许盐和味精即可

橄榄菜怎么吃法好吃？

个人觉得橄榄菜炒饭最好吃，另外，橄榄菜拌白粥里一起吃也很简单方便。

橄榄菜炒饭的具体做法如下：

材料：

冷饭4碗橄榄菜2汤匙西兰花梗2个鸡蛋1粒金华火腿1小块大蒜2瓣味精少许

步骤：

1、将鸡蛋打散、西兰花梗去皮后切小粒、金华火腿切小粒、大蒜压成蒜茸备用

2、炒锅内倒适量油烧热后倒入蒜茸爆香后倒入西兰花梗、火腿粒、橄榄菜翻炒1分钟

3、待西兰花梗等材料炒软炒香后倒入冷饭一起翻炒均匀，待米饭炒匀后倒入打散的蛋液快速翻炒

4、最后起锅前调入少许盐和味精即可

橄榄菜:开了封吃过半瓶的橄榄菜？

最好不要。

我曾经也这样，以为还能吃就拿去吃了，但一会就闹肚子。

那个有时闻起来好像还没坏的样子，但实际那个已经焉了，吃了可能会吐胃酸。

建议你还是扔掉，不要为了节俭而吃坏肚子

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