您现在的位置是：首页>观察 > 正文

常吃带鱼的优缺点（带鱼10-12指的是什么）

2023-10-30 04:05:58【观察】

简介常吃带鱼的优缺点？1 带鱼的脂肪含量是比较高的，而且油不饱和脂肪酸，带鱼全身的鳞和银白色的油脂含有一种抗癌的成分。2 经常吃大鱼也可以

1.带鱼的脂肪含量是比较高的，而且油不饱和脂肪酸，带鱼全身的鳞和银白色的油脂含有一种抗癌的成分。

2.经常吃大鱼也可以起到保护视力的作用，

缺点，鱼刺儿太多

带鱼型号10-12号带鱼以每箱八斤为例：

每箱大概有9到18条带鱼。

这个型号的带鱼比较宽，肉质也比较厚了，一般来说不适合煎炸，因为腌制的时候不容易入味，也不容易炸熟，但是用来做红烧带鱼、糖醋带鱼、家常炖带鱼都是比较不错的。

而且肉质厚的带鱼，吃起来沙沙粉粉的，适合老人和孩子吃。