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怎样瘦小腿肚子

2024-01-08 03:33:57【观察】

简介怎样瘦小腿肚子？如果想瘦小腿肚上的肉，首先要检查小腿肚上的肉是松弛的还是紧绷的，如果是肌肉紧绷，减小腿肚上的肉比较困难，在平时坐在...

怎样瘦小腿肚子？

如果想瘦小腿肚上的肉，首先要检查小腿肚上的肉是松弛的还是紧绷的，如果是肌肉紧绷，减小腿肚上的肉比较困难，在平时坐在地上将腿抬高成直角，用拳头拍打小腿来进行将肌肉放松，建议平时不要久站，也不要做跳跃或者是跳绳的运动，会让小腿变得更粗。

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