南瓜的家常做法（南瓜的家常做法）

南瓜的家常做法？

1、将买来的南瓜洗干净，不用去皮，把它切开。

2、如果想熟得快一些，我们可以把南瓜切薄一些，更容易蒸透。

3、切好的南瓜放上蒸锅，然后放热水开大火，开始蒸南瓜，大概在15分钟左右，南瓜就熟了。

4、蒸好的南瓜可以就这样吃，原汁原味，甜糯绵软非常适合，牙口不好的老年人以及小孩子。

5、吃不完的南瓜，我们可以把它做成南瓜泥，可以用来煮粥也可以，用来做南瓜饼或者南瓜小汤圆。

记得放冰箱保存哦~

南瓜的家常做法？

1、将买来的南瓜洗干净，不用去皮，把它切开。

2、如果想熟得快一些，我们可以把南瓜切薄一些，更容易蒸透。

3、切好的南瓜放上蒸锅，然后放热水开大火，开始蒸南瓜，大概在15分钟左右，南瓜就熟了。

4、蒸好的南瓜可以就这样吃，原汁原味，甜糯绵软非常适合，牙口不好的老年人以及小孩子。

5、吃不完的南瓜，我们可以把它做成南瓜泥，可以用来煮粥也可以，用来做南瓜饼或者南瓜小汤圆。

记得放冰箱保存哦~

炒南瓜家常做法？

主料1人份

南瓜300克

辅料

小葱1棵

 姜1克 蒜2粒 干辣椒2个 香菜1棵 花生油10毫升 生抽5毫升 盐1克 五香粉1小勺

步骤1

准备好食材

步骤2

南瓜去皮，切成均匀的厚片

步骤3

小葱切末，大蒜也拍扁切成末，干辣椒剪开

步骤4

炒锅放入油，炒素菜不需要太多的油，能润锅即可，放入葱末姜丝和部分蒜末炒香

步骤5

加入南瓜片炒软

步骤6

加入生抽、五香粉和盐调味

步骤7

关火后放入剩下的蒜末和香菜末，再次翻炒均匀就可以了，特别好吃的清炒南瓜就做好了。

海南南瓜的家常做法？

1、南瓜1个，瘦肉2两，洋葱碎1汤匙，香草1茶匙。

调味料：

食盐1／2茶匙，酒、胡椒粉各少许，生粉1茶匙。

2、南瓜开边，挖去瓜籽后，隔水蒸10分钟至半软身。

3、用调味料腌一会儿。





4、用汤匙将南瓜肉挖出，并要保留完整的南瓜壳。

煲一锅清水，放入南瓜肉煮沸，然后加入瘦肉、洋葱碎和香草。

5、烹调心得：

南瓜挖出籽后需蒸半稔才易起瓜肉，或将南瓜封上保鲜纸，用微波炉加热5分钟至瓜肉半熟。

即可。

烧南瓜的家常做法？

用料

南瓜1个，蒜蓉，盐，鸡精，胡椒粉，蚝油各适量

做法



1/4南瓜去皮切块。



2/4放适量油，蒜蓉，烧出香气后放入南瓜，



3/4放适量水盖上盖，改中火焖15分钟后放少许盐，鸡精，胡椒粉，蚝油，



4/4收汁起锅。

清炒嫩南瓜家常做法，正宗清炒嫩南瓜怎么做？

嫩南瓜半个、蒜片3－5片、油2汤匙、盐2克

烹饪步骤

1.嫩南瓜切片！

2.锅热倒油放蒜片炒香，下南瓜翻炒。

3.加50克水稍稍焖煮至自己喜欢的口感。

4.加盐调味炒匀出锅。

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