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腊八粥一共用几种食材（腊八粥有哪些食材）

2023-09-26 10:28:24【天天知识】

简介腊八粥一共用几种食材？大米、白芸豆、赤豆、绿豆、小米、黄米、红枣、栗子。传统的腊八粥主要是由大米、白芸豆、赤豆、绿豆、小米、黄米和

腊八粥一共用几种食材？

大米、白芸豆、赤豆、绿豆、小米、黄米、红枣、栗子。

传统的腊八粥主要是由大米、白芸豆、赤豆、绿豆、小米、黄米和红枣和栗子熬制而成的。

而经过这么长时间的流传之后，现在每个地区的腊八粥做法都不相同，因此口味也不一样，有的地方喜欢吃甜的，有的地方喜欢吃咸的

腊八粥有哪些食材？

腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）。

干果里大的有红枣、桂圆、核桃、白果、杏仁、栗子、花生、葡萄干等等，小的有各种豆子和芝麻之类，吃起来十分香甜可口

腊八粥的食材有哪些？

腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）。

在白米等精细食材的基础上，适当搭配一些糙米类、杂粮类等谷物，这样粗细搭配不仅吃起来更有质感，而且可以摄取更丰富的营养物质。

腊八粥放哪八样？

熬腊八粥，没有特别固定的组合，但最起码要选用八种以上的食材，其中谷类、豆类和果实类，这三大类食材都要适当添加一些。

常见的豆类食材有：

红小豆、黑豆、绿豆、黄豆；谷类食材有：

大米、小米、糯米、一米、黑米；果实类食材有：

红枣、莲子、桂圆、花生；从这三大类食材中选择八种以上食材即可熬成腊八粥，最少八种，多不上限。

腊八粥配方？

步骤/方式1

食材：

红枣50克、大米50克、白糯米80克、麦仁10克、紫米10克、糙米10克、绿豆10克、红豆10克、花生10克、莲子5克、葡萄干5克、冰糖60克、纯净水2000克。

步骤/方式2

糙米豆类用50摄氏度左右的温水提前泡一夜

步骤/方式3

红枣去核切块，莲子洗净去心

步骤/方式4

锅中加入纯净水2000克，放入备好的原材料，大火烧开。

步骤/方式5

大火烧开后转小火，煮一个小时，后期为防止糊锅，需多次搅拌，一个小时后关火。

若想粥更加粘稠，还可关火再闷十五分钟。

步骤/方式6

香气满满的腊八粥就做好啦。