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苏子籽香吗

2024-01-06 05:02:56【天天知识】

简介苏子籽香吗？香，苏子籽可以直接吃，也可以泡水喝。苏子籽可以炒熟后破碎，凉拌菜和大米粥里面放少许，很香。紫苏籽通常用于榨油以及调味料...

苏子籽香吗？

香，苏子籽可以直接吃，也可以泡水喝。

苏子籽可以炒熟后破碎，凉拌菜和大米粥里面放少许，很香。

紫苏籽通常用于榨油以及调味料，不直接用于炒菜。

因为紫苏籽里面富含油脂，能够帮助润滑肠道，其中紫苏籽油所含的α-亚麻酸的含量更是高达60%，

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