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自卷和内卷什么意思什么叫自我内卷

2024-02-01 11:15:19【天天知识】

简介自卷和内卷什么意思？所谓内卷，是指某种过度竞争，剧烈到一定程度后，成本的投入，超过了性价比的最低点，使后面的所有付出，都成了无效劳...

所谓内卷，是指某种过度竞争，

剧烈到一定程度后，成本的投入，

超过了性价比的最低点，

使后面的所有付出，都成了无效劳动，

或低值劳动、亏本劳动。

自卷，是指一个人，

内外信息交换处于一种萎缩状态：

外面的信息，重重复复，毫无营养，

内部的信息，翻来复去，内容陈旧。

自我消耗也称之为“自我内卷，心理内耗”，它是美国心理学家鲍尔斯特（Baumeister）提出。

核心指尽管你什么都没做，但在大脑每一次选择，纠结，焦虑，分散精力中，心理的能量就会被消耗，以至于执行力受到阻碍，最后导致身心疲惫不堪。

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