蓝莓怎么洗 蓝莓的吃法和清洗

蓝莓怎么洗？

蓝莓直接用清水洗

蓝莓表现有大量的天然果粉，这种物质并不是脏东西，可以食用，而且蓝莓中的大部分花青素就存在于这些果粉中，因此平时大家清洗蓝莓时，可以用清水轻轻冲洗，洗掉它表现的灰尘就可以，千万不要把果粉也全部洗掉。

蓝莓的吃法和清洗？

方法一

步骤/方式一

用盐水浸泡

取出适量的蓝莓，倒入清水，向碗里加入一勺食盐，静放10分钟，最后再用清水冲洗一遍即可。

这种洗法可以最大程度的保留蓝莓的营养。

步骤/方式二

淘米水浸泡

淘米水富含营养物质，千万不要倒掉。

它不仅可以浇灌蔬菜还可以清洗蓝莓。

将蓝莓放入淘米水中，浸泡10分钟左右，然后用手轻轻的搅动，最后用净水冲洗干净。

淘米水可以对蓝莓表面的脏物质进行吸附，用其清洗过的蓝莓食用起来更安全。

步骤/方式三

面粉清洗

我们日常食用的面粉也可以用来清洗蓝莓。

向盛有蓝莓的容器中加入清水，然后再加入两勺面粉，用手轻轻的搅拌，最后浸泡10分钟用清水冲洗干净即可。

面粉可以吸附蓝莓表面的灰尘，用其清洗蓝莓再适合不过。

蓝莓怎样清洗怎样吃？

方法一

步骤/方式一

用盐水浸泡

取出适量的蓝莓，倒入清水，向碗里加入一勺食盐，静放10分钟，最后再用清水冲洗一遍即可。

这种洗法可以最大程度的保留蓝莓的营养。

步骤/方式二

淘米水浸泡

淘米水富含营养物质，千万不要倒掉。

它不仅可以浇灌蔬菜还可以清洗蓝莓。

将蓝莓放入淘米水中，浸泡10分钟左右，然后用手轻轻的搅动，最后用净水冲洗干净。

淘米水可以对蓝莓表面的脏物质进行吸附，用其清洗过的蓝莓食用起来更安全。

步骤/方式三

面粉清洗

我们日常食用的面粉也可以用来清洗蓝莓。

向盛有蓝莓的容器中加入清水，然后再加入两勺面粉，用手轻轻的搅拌，最后浸泡10分钟用清水冲洗干净即可。

面粉可以吸附蓝莓表面的灰尘，用其清洗蓝莓再适合不过。

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